Semana de práticas saudáveis traz atividades para o corpo e a mente em São José

Parque Vicentina Aranha recebe o pública para aulas de diferentes modalidades. (Foto: Divulgação/PMSJC)

Praticar atividades físicas sempre está entre as principais resoluções de ano novo. Movimentar o corpo e cuidar da mente pode ficar ainda melhor se for ao ar livre, além de proporcionar mais benefícios à saúde.

Para estimular essa prática, o Parque Vicentina Aranha traz uma uma semana inteira de práticas saudáveis. De segunda (23) a sexta-feira (27), sempre às 9h, profissionais convidados conduzirão práticas de mindfulness, treinamento funcional e aulas de ritmos, dançaterapia e pilates.

As atividades são gratuitas, mas os participantes podem doar 1 quilo de alimento não perecível como ingresso solidário. Toda a arrecadação será entregue ao Fundo Social de Solidariedade para distribuição a entidades assistenciais.

Confira a programação no site do parque. O endereço é Rua Prudente Meireles de Morais, 302, Vila Ady Anna.

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